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Die heilende Kraft der Ernährung
Die heilende Kraft der Ernährung , Das Ernährungskonzept des Lanserhofs jetzt für Zuhause - Rezepte, Informationen und Tipps für den Alltag! Seit mehr als 35 Jahren steht der Lanserhof für moderne Medizin und eine ganzheitliche und somit auch ernährungsphysiologische Betrachtung des Menschen. Im neuen, umfassenden Lanserhof-Ernährungsbuch erfahren Sie, wie Sie dieses Wissen für sich nutzen und ganz einfach zuhause gesund kochen und gesund leben können. Expertenwissen der Lanserhof-Chefärztinnen und -Ernährungsexpertinnen Fachliche Beratung durch Prof. Andreas Michalsen Genussrezepte der Lanserhof-Chefköche in Lans (Claus Jenewein), am Tegernsee (Karsten Wolf) und auf Sylt (Dietmar Priewe) Nahrung als Schlüssel Gesunde Ernährung ist der Schlüssel für ein langes, gesundes Leben - dabei spielt der Darm eine wichtige Rolle. Erkenntnisse aus Jahrzehnten fließen ein in das Lanserhof-Ernährungsbuch. Freuen Sie sich auf Frühstücksrezepte, Hauptgerichte, Snacks und Süßes. Frühstück & gesunde Snacks Starten Sie mit nährstoffreichen Gerichten kraftvoll in den Tag: Smoothies, Müsli, Porridge oder Scones, vollgepackt mit Nährstoffen aus Saaten, Kernen, Nüssen und vollwertigem Getreide. Wie wär's mit: Löffel-Beerensmoothie mit Avocado und Joghurt Hanf-Mangold-Smoothie mit Haferdrink Omega-3-Müsli mit Studentenfutter Brot, Brötchen, Dips und Vorspeisen Zwei Kapitel beschäftigen sich mit gesunden Backwaren wie Brot, Brötchen oder Wraps, herzhaften Aufstrichen und leckeren Vorspeisen. Probieren Sie mal: Gemüserohkostsalat mit Wildkräutern Indischer Gemüsesalat mit Joghurt Kokos-Soja-Aufstrich mit Cranberries Viele pflanzenbasierte Hauptgerichte Auch die vegane und vegetarische Ernährung kommt nicht zu kurz. Ein großes Augenmerk wird auf Fermentiertes, Microgreens sowie sättigende Gerichte mit alten Getreidesorten und vielen Ballaststoffen gelegt. BBQ-Erdnuss-Blumenkohl mit Algen-Gurkensalat Buchweizen-Bete-Knödel auf Kürbisragout Brokkoli-Möhren-Kichdi mit Weizengrasdip , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211101, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: GU Kochen & Verwöhnen Autoren-Kochbuecher##, Redaktion: Harisch, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Abbildungen: 200 Fotos, Themenüberschrift: COOKING / Regional & Ethnic / American / Southern States, Keyword: Unverträglichkeiten; vegetarische; Suppen; Rezepte; kohlenhydratarme; Kochbuch; kochen; Gesunde Küche; Schlanke Küche; Abendessen; Essen; Darmgesundheit; Fasten; saisonal; Entschlacken; revitalisieren; regional; Ernährungsmedizin, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen~Gourmet~Kochen / Feinschmecker, Kulturgeschichte, Lebensart~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / Gemüse, Obst~Kochen / Käse, Milch, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten~Vegane Küche~Kochen: Suppen und Vorspeisen~Hausmannskost und alte Gerichte~Kochen mit Kräutern und Gewürzen~Kochen mit Reis und Getreide~Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse~Kochen mit Milchprodukten~Nationale und regionale Küche, Region: USA Süden, South Atlantic States, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Diät, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRFE UND UNZER Verlag GmbH, Länge: 266, Breite: 212, Höhe: 28, Gewicht: 1334, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2601736
Preis: 34.00 € | Versand*: 0 € -
Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter
Anwendungsgebiet von Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounterNaratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter wird zur akuten Behandlung des Migränekopfschmerzes bei Erwachsenen zwischen 18 und 65 Jahren nach der Erstdiagnose einer Migräne durch einen Arzt eingesetzt.Wirkungsweise von Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounterNaratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter enthält Naratriptan (als Hydrochlorid), das zu einer Gruppe von Arzneimitteln, so genannte Triptane (auch bekannt als 5-HT1-Rezeptor-Agonisten) gehört. Die Symptome der Migräne können durch die vorübergehende Erweiterung der Blutgefäße im Kopf verursacht werden. Es wird angenommen, dass Naratriptan die Erweiterung dieser Blutgefäße reduzieren und dadurch die Symptome einer Migräneattacke z.B. Unwohlsein (Übelkeit und Erbrechen), Licht- und Geräuschempfindlichkeit lindern kann.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenInhaltsstoffe von Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter: Wirkstoff: 2,5 mg Naratriptan (als Naratriptanhydrochlorid) Sonstigen Bestandteile: Tablettenkern: Lactose, Mikrokristalline Cellulose, Croscarmellose-Natrium und Magnesiumstearat (Ph.Eur.) [pflanzlich]. Filmüberzug: Hypromellose, Titandioxid (E171), Triacetin, Eisen(III)-hydroxid-oxid x H20 (E172), Indigocarmin-Aluminiumsalz (E123) GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter: Der empfohlene Dosisbereich für Erwachsene von 18 bis 65 Jahren liegt bei einer Tablette Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter, die unzerkaut mit reichlich Wasser eingenommen. Es ist am besten, Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter einzunehmen, sobald
Preis: 2.79 € | Versand*: 3.99 € -
Bewegung und Sport in der Kindheitspädagogik
Bewegung und Sport in der Kindheitspädagogik , Bewegung wird in dem dynamischen Feld der frühen Bildung ein großer Stellenwert zugeschrieben. Das Buch verknüpft aktuelle kindheitspädagogische Diskurse mit bewegungs- und sportwissenschaftlichen Wissensbeständen für die bewegungspädagogische Arbeit in Feldern der frühen Bildung, Betreuung und Erziehung. Es konturiert pädagogische und didaktische Grundlagen einer frühkindlichen Bewegungspädagogik, diskutiert relevante Erkenntnisse unterschiedlicher Bezugsdisziplinen, wie z. B. der Soziologie, Sportmedizin und den Gesundheitswissenschaften. Außerdem werden disziplinübergreifende Verknüpfungen vorgestellt, z. B. mit Blick auf Inklusion, Spracherwerb oder Gender. Aus professionstheoretischer Perspektive werden Herausforderungen professionellen Handelns aufgeworfen und bewegungsbezogene Förderansätze (z. B. Psychomotorik) präsentiert. Das Buch wird durch einen Blick auf die ausgewählten Praxisfelder Tanz und Spiel abgerundet. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190531, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Voss, Anja, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: 10 Abbildungen, 10 Tabellen, Keyword: Bewegungspädagogik; Frühpädagogik; Kindergartenpädagogik; Krippenpädagogik; Psychomotorik, Fachschema: Bewegungserziehung~Motopädagogik~Frühpädagogik~Pädagogik / Frühpädagogik~Pädagogik / Spiel, Sport, Freizeit~Sozialarbeit, Fachkategorie: Pädagogik, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Sozialpädagogik, Fachkategorie: Soziale Arbeit, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 231, Breite: 154, Höhe: 17, Gewicht: 343, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, WolkenId: 2046710
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Anatomie der Bewegung (Calais-Germain, Blandine)
Anatomie der Bewegung , Umfangreiche Analysen zu Statik und Motorik sowie Anleitungen zur Beherrschung verschiedener Körpertechniken machen dieses Buch zu einem wichtigen Nachschlagewerk für alle, die sich aus sportlichen, therapeutischen oder diagnostischen Gründen mit dem menschlichen Körper in seiner Bewegung auseinandersetzen müssen. Blandine Calais-Germain, Physiotherapeutin und Tänzerin, vermittelt auf lebendige Art, in welcher Verbindung Knochen, Gelenke und Muskeln bei Bewegungsabläufen stehen. Eine hervorragende plastische Bebilderung veranschaulicht das Zusammenspiel anatomischer Funktionen präzise und leicht verständlich. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20150211, Produktform: Leinen, Autoren: Calais-Germain, Blandine, Auflage/Ausgabe: Nachdruck. Nach der 3., überarbeiteten Ausgabe 1999, Seitenzahl/Blattzahl: 304, Keyword: Motorik; Körpererfahrung; Yoga; Physiotherapie; Pilates; Therapie; Kunst; Anatomische Zeichnung; Knochen; Muskeln; Gelenke; Sehnen; Bänder; Körpertechnik; Bewegungsabläufe; anatomische Funktionen; Nachschlagewerk, Fachschema: Anatomie (des Menschen)~Mensch / Anatomie~Bewegungsapparat - Bewegungssystem~Motorik, Fachkategorie: Medizin, allgemein, Warengruppe: HC/Allgemeinmedizin/Diagnostik/Therapie, Fachkategorie: Anatomie: Teilbereiche des Körpers, Thema: Verstehen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Marix Verlag, Verlag: Marix Verlag, Verlag: marix Verlag ein Imprint von Verlagshaus Rmerweg GmbH, Länge: 264, Breite: 181, Höhe: 22, Gewicht: 968, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger: A1727263 A579114, Vorgänger EAN: 9783925037733, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 34.00 € | Versand*: 0 €
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Kann man mit Kopfschmerzen/Migräne fasten?
Es ist möglich, mit Kopfschmerzen oder Migräne zu fasten, aber es kann schwierig sein, da diese Zustände oft von Hunger oder Dehydration verschlimmert werden können. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und bei starken Kopfschmerzen oder Migräneanfällen ärztlichen Rat einzuholen, bevor man mit dem Fasten beginnt. Es kann auch hilfreich sein, während des Fastens ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und möglicherweise bestimmte Trigger-Lebensmittel zu vermeiden.
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Kann man im Schlaf Migräne bekommen?
Kann man im Schlaf Migräne bekommen? Es ist möglich, dass Migräneattacken im Schlaf auftreten, da der Schlaf-Wach-Rhythmus und die Hormonspiegel Einfluss auf Migräne haben können. Ein gestörter Schlaf oder Schlafmangel können ebenfalls Migräne auslösen. Es ist wichtig, einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus einzuhalten und auf ausreichend Schlaf zu achten, um das Risiko von Migräneattacken zu reduzieren. Es kann auch hilfreich sein, mögliche Triggerfaktoren zu identifizieren und zu vermeiden, um Migräne im Schlaf vorzubeugen.
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Wie kann die Zellregeneration durch Ernährung, Bewegung und Schlaf beeinflusst werden?
Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Vitaminen und Mineralstoffen ist wichtig für die Zellregeneration, da sie die notwendigen Bausteine für die Zellerneuerung liefert. Regelmäßige körperliche Bewegung fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel, was wiederum die Zellregeneration unterstützt. Ausreichender Schlaf ist entscheidend für die Regeneration des Körpers, da während des Schlafs Reparatur- und Regenerationsprozesse in den Zellen stattfinden. Stressabbau und Entspannungstechniken können ebenfalls die Zellregeneration fördern, da chronischer Stress die Zellerneuerung beeinträchtigen kann.
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Kann man von Stress Migräne bekommen?
Ja, Stress kann definitiv Migräne auslösen oder verschlimmern. Stress kann die Muskeln im Nacken und Kopfbereich verspannen, was zu Kopfschmerzen führen kann. Zudem kann Stress auch den Serotoninspiegel im Gehirn beeinflussen, was wiederum Migräneanfälle auslösen kann. Es ist wichtig, Stress zu reduzieren und Entspannungstechniken zu erlernen, um Migräneattacken zu vermeiden. Es ist auch ratsam, mit einem Arzt über mögliche Behandlungsoptionen zu sprechen, wenn Migräne ein häufiges Problem ist.
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Der längste Schlaf: Roman
Über Schlaf und Schlaflosigkeit, über Träume und die Geister der Vergangenheit.Im Leben der jungen Wissenschaftlerin Mara Lux dreht sich fast alles um das Thema Schlaf. Die Wahl-Londonerin ist eine führende Forscherin auf diesem Gebiet, gleichzeitig leidet sie selbst seit vielen Jahren unter quälender Insomnia. Sie fürchtet ihre Träume, die bisweilen auf unerklärliche Weise in die Wirklichkeit zu schwappen scheinen. Mara, die nicht nur durch und durch rational ist, sondern die auch gerne alles unter Kontrolle hat, macht das sehr zu schaffen. In Deutschland ist sie fast nie, ihre Eltern sind früh gestorben, deshalb ist Mara nicht wenig überrascht, als sie eines Tages eine Nachricht von einem Notar aus Frankfurt erhält: Jemand möchte ihr ein großes, altes Herrenhaus in der deutschen Provinz vermachen, und zwar anonym. Mara glaubt an eine Verwechslung - und reist dennoch, neugierig geworden, in die ihr fremde Kleinstadt, um sich das Ganze anzusehen. Erstaunt muss sie feststellen, dass sie durch ihre Träume mit diesem Ort auf seltsame Weise verbunden ist. Der neue Roman von Melanie Raabe - über Schlaf und Schlaflosigkeit, über Träume und die Geister der Vergangenheit, über Geheimnisse und den Verlust geliebter Menschen, übers Innehalten und Weitermachen.
Preis: 24 € | Versand*: 0 € -
Methode der Ernährung Preston ICM 16g
Die ICM-Futtermethode ist ideal, wenn nur eine kleine Menge Köder benötigt wird, insbesondere beim Angeln im flachen Wasser auf Inseln. Mit der ICS / ICM-Form (Mikrogröße) können Sie Ihren Köder perfekt um den Feeder herum komprimieren. Der Micro-Stab bedeutet, dass der ICM-Methodenlader mit jedem anderen ICM-Produkt ausgetauscht werden kann.
Preis: 6.61 € | Versand*: 0.00 € -
Methode der Ernährung Preston Ics Flat
Das Inter Change System ermöglicht es dem Angler, die Formen, Größen und Gewichte der Feeder zu wechseln, ohne seine Schnur auseinanderbauen zu müssen.Wenn Sie einen Feeder aus der ICS-Reihe von Ihrer Montage entfernen möchten, bleibt die gewählte Kielle auf Ihrer Hauptschnur und der Feeder lässt sich einfach über die zentrale Ausbuchtung abnehmen.Er kann so blitzschnell durch einen Feeder mit anderer Form, Gewicht oder Größe ersetzt werden.Das "Inter Change System" schützt auch Ihren Rod, wenn Sie ihn zusammenklappen: Entfernen Sie einfach den Feeder und kurbeln Sie ein, so haben Sie nur die Kielle und Ihre Hauptschnur, was das Verstauen in Ihrer Tasche viel einfacher macht.Als Teil der „Inter Change System“-Reihe ermöglicht der Method Feeder ICS IN-LINE DURA SMALL dem Angler, die Größen und Gewichte von Feedern zu wechseln, ohne die Schnur neu machen zu müssen.Zwei Größen von Kielen sind enthalten: Verwenden Sie die „Standard“-Kielle für das Angeln in kurzer und mittle...
Preis: 6.61 € | Versand*: 0.00 € -
Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter
Anwendungsgebiet von Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounterNaratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter wird zur akuten Behandlung des Migränekopfschmerzes bei Erwachsenen zwischen 18 und 65 Jahren nach der Erstdiagnose einer Migräne durch einen Arzt eingesetzt.Wirkungsweise von Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounterNaratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter enthält Naratriptan (als Hydrochlorid), das zu einer Gruppe von Arzneimitteln, so genannte Triptane (auch bekannt als 5-HT1-Rezeptor-Agonisten) gehört. Die Symptome der Migräne können durch die vorübergehende Erweiterung der Blutgefäße im Kopf verursacht werden. Es wird angenommen, dass Naratriptan die Erweiterung dieser Blutgefäße reduzieren und dadurch die Symptome einer Migräneattacke z.B. Unwohlsein (Übelkeit und Erbrechen), Licht- und Geräuschempfindlichkeit lindern kann.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenInhaltsstoffe von Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter: Wirkstoff: 2,5 mg Naratriptan (als Naratriptanhydrochlorid) Sonstigen Bestandteile: Tablettenkern: Lactose, Mikrokristalline Cellulose, Croscarmellose-Natrium und Magnesiumstearat (Ph.Eur.) [pflanzlich]. Filmüberzug: Hypromellose, Titandioxid (E171), Triacetin, Eisen(III)-hydroxid-oxid x H20 (E172), Indigocarmin-Aluminiumsalz (E123) GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter: Der empfohlene Dosisbereich für Erwachsene von 18 bis 65 Jahren liegt bei einer Tablette Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter, die unzerkaut mit reichlich Wasser eingenommen. Es ist am besten, Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter einzunehmen, sobald
Preis: 2.79 € | Versand*: 3.99 €
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Welche Schmerzmittel eignen sich am besten zur Linderung von Kopfschmerzen?
Paracetamol, Ibuprofen und Acetylsalicylsäure sind die am besten geeigneten Schmerzmittel zur Linderung von Kopfschmerzen. Sie wirken entzündungshemmend, schmerzlindernd und fiebersenkend. Es ist wichtig, die Dosierungsempfehlungen zu beachten und bei anhaltenden oder häufig auftretenden Kopfschmerzen einen Arzt aufzusuchen.
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Welche Entspannungstechniken könnten helfen, Stress im Alltag zu reduzieren?
Meditation, progressive Muskelentspannung und Atemübungen sind effektive Entspannungstechniken, um Stress im Alltag zu reduzieren. Regelmäßige Bewegung wie Yoga oder Spaziergänge in der Natur können ebenfalls helfen, Stress abzubauen. Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, den Geist zu beruhigen und die körperliche Entspannung zu fördern.
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Was sind mögliche Trigger, die zu Stress oder Angst führen können?
Mögliche Trigger für Stress oder Angst können hoher Druck bei der Arbeit, finanzielle Probleme oder Konflikte in Beziehungen sein. Auch gesundheitliche Probleme, Traumata oder belastende Lebensereignisse können zu Stress oder Angst führen. Zudem können auch bestimmte Umweltfaktoren wie Lärm, übermäßiger Medienkonsum oder Schlafmangel als Trigger wirken.
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Welche Entspannungstechniken könnten helfen, Stress und Angst zu reduzieren?
Meditation, Progressive Muskelentspannung und Atemübungen sind effektive Entspannungstechniken, um Stress und Angst zu reduzieren. Regelmäßige Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann ebenfalls helfen, den Geist zu beruhigen. Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, den Körper zu entspannen und den Stresspegel zu senken.
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