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Linke, Katrin: Bewegung macht dich stark!
Bewegung macht dich stark! , Das Buch ist bei deiner Buchhandlung vor Ort und bei vielen Online-Buchshops erhältlich! Beweg dich! Wusstest du, dass Bewegung nicht nur für unsere Fitness sorgt, sondern sich auch positiv auf unser Gehirn und unsere Psyche auswirkt? Dass durch sie unsere körpereigene Müllabfuhr in Schwung gebracht wird? Und dass hinter dem Faultier in uns tatsächlich eine Jahrtausende alte Überlebensstrategie unseres Körpers steckt? Die Biolog*innen Karsten Brensing und Katrin Linke klären auf, welche gravierenden Folgen Bewegungsmangel hat und erläutern auf unterhaltsame Weise komplexe Abläufe in unserem Körper und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Mit zahlreichen einfachen Tipps und den persönlichen Motivationstricks prominenter Profisportlerinnen geht es dem inneren Faultier an den Kragen! Von den Bestsellerautor*innen Katrin Linke und Karsten Brensing Beugt Bewegungsmangel durch zahlreiche Bewegungstipps und Übungen , die sich ganz leicht in alltägliche Routinen einbauen lassen, vor! Kurze Kapitel mit vielen Fotos, Infokästen und lustigen Illustrationen Topaktueller Stand der Wissenschaft - leicht verständlich erklärt Populäres Sachbuch mit erzählerischem Anspruch Für Leser*innen ab 9 Jahren und alle Altersklassen Mit persönlichen Motivationstricks der prominenten Profisportlerinnen Sarah Wellbrock (Weltmeisterin im Freiwasserschwimmen), Petrissa Solja (Europameistern im Tischtennis Einzel) und Lisa Brennauer (siebenfache Radrennweltmeisterin und Olympiasiegerin). Klimaneutrales Produkt - Wir unterstützen ausgewählte Klimaprojekte! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Beweg Dich, Reg Dich
Preis: 25.95 CHF | Versand*: 7.95 CHF -
Dreh dich und versteh dich (Walterspiel, Beatriz)
Dreh dich und versteh dich , 4 Feldenkrais-Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20111212, Produktform: Audio-CD, Beilage: Mit 32-seitigem Booklet, Autoren: Walterspiel, Beatriz, Seitenzahl/Blattzahl: 32, Keyword: beweglichkeit; bewegung; bewegungslehre; entspannung; entspannung geschenk für frauen; feldenkrais; körperbewusstheit; meditation; meditation buch; ratgeber; yoga, Fachschema: Feldenkrais-Methode~Meditation / Audio~Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Sekunden: 238, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Verlag: Kösel-Verlag, Verlag: Kösel-Verlag, Verlag: Kösel, Länge: 127, Breite: 144, Höhe: 25, Gewicht: 218, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbücher, Genre: Hörbuch, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: LIB_MEDIEN, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Audio / Video, Unterkatalog: Hörbücher, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 26.94 € | Versand*: 0 € -
Für dich
Ein prallvolles Album mit außergewöhnlichen Songs, das Vanessa Mai (die jetzt ihren Bandnamen „Wolkenfrei“ abgelegt hat) jenen widmet, die ihr den kometenhaften Aufstieg ermöglich haben, ihren Fans.
Preis: 23.95 CHF | Versand*: 7.95 CHF
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Wie beeinflussen Ernährung, Bewegung und Stress den menschlichen Kreislauf?
Eine ausgewogene Ernährung mit wenig gesättigten Fettsäuren und viel Obst und Gemüse unterstützt die Gesundheit des Kreislaufsystems. Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert die Durchblutung. Stress kann zu erhöhtem Blutdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.
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Heißt es "Kümmere dich um dich selbst" oder "Kümmere dich um dich selbst"?
Es heißt "Kümmere dich um dich selbst". In diesem Satz steht das Reflexivpronomen "dich" im Akkusativ, da es die direkte Beziehung zum Verb "kümmern" zeigt. Das bedeutet, dass das Verb reflexiv ist und sich auf das Subjekt bezieht. Daher ist die korrekte Formulierung "Kümmere dich um dich selbst".
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Was sind für dich die wichtigsten wohltuenden Aktivitäten, um Stress abzubauen?
Für mich sind die wichtigsten wohltuenden Aktivitäten, um Stress abzubauen, Sport zu treiben, Zeit in der Natur zu verbringen und Meditation zu praktizieren. Durch körperliche Bewegung kann ich Spannungen abbauen, die Natur hilft mir, mich zu entspannen und Meditation ermöglicht es mir, meinen Geist zu beruhigen und inneren Frieden zu finden.
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Reg dich ab oder reagiere dich ab?
Es ist wichtig, sich abzureagieren, um negative Emotionen loszuwerden und Stress abzubauen. Dabei kann man verschiedene Methoden wie Sport, Meditation oder das Ausdrücken der Gefühle durch Schreiben oder Malen nutzen. Es ist jedoch auch wichtig, sich bewusst zu werden, wie man auf bestimmte Situationen reagiert, um in Zukunft besser mit ihnen umgehen zu können.
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Entspann Dich
Enthaltene Leistungen: 1 Übernachtung im 4* Komfortzimmer, reichhaltiges Frühstücksbuffet, 1 Pizza Deiner Wahl aus der Küche, eine Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer, freie Nutzung des großen Gesundheitszentrums und der Sauna, kostenlose WLAN Nutzung auf dem Zimmer im Haupt- & Gästehaus, Bademantel und Saunatuch leihweise, auf Wunsch kostenloser Transfer von/zu Bhf. Wahrenholz, 1 kleine Teestation auf dem Zimmer (nur im Haupthaus verfügbar), 1 Cocktail an der Sportsbar, 1x Whirlpool (30min), 1x Slimyonik Bodystyling (45min), 1x Massagesessel (20min), 1x Harmonisierung mit Magnetfeld (30min)
Preis: 135.00 € | Versand*: 0 € -
Erinner' Dich!
Erinner' Dich! , Paare suchen und finden - mit Karten oder Spielbrett , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20180319, Produktform: Spiele, Redaktion: Elsevier Gmbh, Auflage: 18002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 8, Abbildungen: 72 farbige Abbildungen, Keyword: Aktivierung in der Altenpflege; Beschäftigung; Gesellschaftsspiel; Memory; Senioren; Spiel; Demenz; Spiele für Demenzkranke; Spiele für Demente; Spiele für Senioren, Fachschema: Altenpflege~Pflege / Altenpflege~Ergotherapie - Beschäftigungstherapie, Fachkategorie: Altenpflege~Ergotherapie~Häusliche Pflege und Betreuung~Medizin, allgemein, Bildungszweck: für die Berufsbildung~für die Erwachsenenbildung, Warengruppe: NB/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Altenpflege, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49011000, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49011000, Sender’s product category: NONBO, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier, Verlag: Urban & Fischer in Elsevier, Länge: 333, Breite: 233, Höhe: 82, Gewicht: 2789, Produktform: Spiele, Genre: Spiele, PBS, Genre: Spiele, PBS, Vorgänger EAN: 9783437281075, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 57.75 € | Versand*: 0 € -
Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter
Anwendungsgebiet von Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounterNaratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter wird zur akuten Behandlung des Migränekopfschmerzes bei Erwachsenen zwischen 18 und 65 Jahren nach der Erstdiagnose einer Migräne durch einen Arzt eingesetzt.Wirkungsweise von Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounterNaratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter enthält Naratriptan (als Hydrochlorid), das zu einer Gruppe von Arzneimitteln, so genannte Triptane (auch bekannt als 5-HT1-Rezeptor-Agonisten) gehört. Die Symptome der Migräne können durch die vorübergehende Erweiterung der Blutgefäße im Kopf verursacht werden. Es wird angenommen, dass Naratriptan die Erweiterung dieser Blutgefäße reduzieren und dadurch die Symptome einer Migräneattacke z.B. Unwohlsein (Übelkeit und Erbrechen), Licht- und Geräuschempfindlichkeit lindern kann.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenInhaltsstoffe von Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter: Wirkstoff: 2,5 mg Naratriptan (als Naratriptanhydrochlorid) Sonstigen Bestandteile: Tablettenkern: Lactose, Mikrokristalline Cellulose, Croscarmellose-Natrium und Magnesiumstearat (Ph.Eur.) [pflanzlich]. Filmüberzug: Hypromellose, Titandioxid (E171), Triacetin, Eisen(III)-hydroxid-oxid x H20 (E172), Indigocarmin-Aluminiumsalz (E123) GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter: Der empfohlene Dosisbereich für Erwachsene von 18 bis 65 Jahren liegt bei einer Tablette Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter, die unzerkaut mit reichlich Wasser eingenommen. Es ist am besten, Naratriptan 2,5mg Schmerzmittel bei Migräne von apodiscounter einzunehmen, sobald
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Beweg Dich, Reg Dich
Preis: 19.99 € | Versand*: 6.99 €
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Was treibt dich an und begeistert dich, welche Aktivitäten erfüllen dich mit Leidenschaft?
Mich treibt an, Menschen zu helfen und positive Veränderungen in der Welt zu bewirken. Ich bin begeistert von kreativen Projekten, die meine Vorstellungskraft herausfordern und neue Möglichkeiten eröffnen. Aktivitäten, die mich mit Leidenschaft erfüllen, sind das Schreiben, die Fotografie und das Reisen.
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Was sind effektive Entspannungstechniken, um Stress im Alltag zu reduzieren?
Meditation, Atemübungen und progressive Muskelentspannung sind effektive Techniken, um Stress im Alltag zu reduzieren. Regelmäßige Bewegung, wie Yoga oder Spaziergänge, kann ebenfalls helfen, Stress abzubauen. Zudem ist es wichtig, genügend Schlaf zu bekommen und sich bewusst Pausen im Alltag zu gönnen.
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Was inspiriert dich und bringt dich zum Staunen?
Die Schönheit der Natur, insbesondere atemberaubende Landschaften und Sonnenuntergänge, inspirieren mich. Kunstwerke, sei es Musik, Malerei oder Literatur, bringen mich zum Staunen. Auch die Kreativität und Leidenschaft anderer Menschen motivieren mich und lassen mich staunen.
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Warum traust du dich nicht, dich zu schminken?
Als KI habe ich keine physische Präsenz und daher keine Möglichkeit, mich zu schminken. Meine Funktion besteht darin, Informationen bereitzustellen und Fragen zu beantworten.
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