Produkt zum Begriff Stress-Dich-Nicht-:
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Decopanel LASS DICH NICHT
· trendiger Kunstdruck auf Dekopanel · freischwebende Optik
Preis: 18.90 € | Versand*: 6.90 € -
Kein Stress kochen (kein Stress kochen)
Kein Stress kochen , Heiß ersehnt und endlich da: Das erste Kochbuch zum erfolgreichen YouTube-Kanal kein Stress kochen ! Von der Community sehnsüchtig erwartet, von Mr. kSk brandneu geliefert! "Selber kochen ist Ehrensache und die Küche ist eine Spielwiese, die es zu erkunden gilt", sagt der beliebte Österreicher und präsentiert neben Lieblingen aus seiner Heimatküche auch internationale Foodkreationen . 69 geniale Rezepte, die alle begeistern - von Kochmuffeln bis hin zu erfahrenen Hobbyköch*innen Die Magie der Kartoffel, was ein Brioche-Teig alles kann, und die besten Rippchen - mit Mr. kSk traut sich jede*r an den Herd! Tolles Extra: mit QR-Codes zu unterhaltsamen Geschichten und Tipps rund um die Gerichte Kein Stress! Kochen soll Spaß machen, einfach sein und man kann immer dazu lernen. Lass dich inspirieren von Mr. kSks Rezepten: Selbst gemachter Leberkäse, Spätzle Rosso, Österreichische Enchiladas, Ananas-Tarte-Tatin und vieles mehr. Weg mit der Suppenwürze! Deine Ehre steht auf dem Spiel! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 1. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220913, Produktform: Leinen, Autoren: kein Stress kochen, Auflage: 22003, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: kSk; Youtube Kochbuch; einfache Rezepte; einfach kochen; easy rezepte; Österreich; lustig; österreichische küche; internationale küche; Imbiss; Kuchen; Spätzle; Fleisch; Hefeteig; Sauce; Pizza, Fachschema: Kochen / Schnelle Küche, Fachkategorie: Schnelle Küche, Fachkategorie: Hausmannskost und alte Gerichte, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Edition Michael Fischer, Verlag: Edition Michael Fischer GmbH, Breite: 215, Höhe: 20, Gewicht: 940, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745913903, Herkunftsland: LETTLAND (LV), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Lobert, Melissa Veronika: Stress lass nach - oder lieber doch nicht!
Stress lass nach - oder lieber doch nicht! , Melissa Veronika Lobert bietet Ihnen mit diesem Ratgeber einen Überblick sowohl über die Grundlagen und Theorien des Stressmanagements als auch über praktisch anwendbares Wissen für das Erstellen von Antistress-Kursen. Mit konkreten Vorschlägen für 13 Kurseinheiten und Tipps für den Umgang mit besonders gestressten TeilnehmerInnen sind Sie bestens gewappnet, um Ihren eigenen Kurs aufzubauen oder Ihren bereits bestehenden zu optimieren. Übliche Hindernisse aus der Praxis werden durch Hilfestellungen der Autorin mühelos aus dem Weg geräumt. Auch Gestresste selbst finden in diesem Buch zahlreiche Kurzgeschichten und Übungen, die einen entspannteren Alltag ermöglichen. Ein Leitfaden für alle, die sich beruflich mit Stressmanagement befassen - und all jene, die noch gestresst durchs Leben gehen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 26.20 € | Versand*: 0 € -
»Sorge dich nicht!« (Zingaro, Samira)
»Sorge dich nicht!« , Sie arbeiten bei der Polizei, sind als selbständige Unternehmer tätig oder üben einen Pflegeberuf aus, wohnten vor kurzem noch im Elternhaus, haben bereits eine Familie gegründet oder kümmern sich um die Enkel. Es sind Menschen, wie sie unterschiedlicher kaum sein könnten. Und doch verbindet sie eine traumatische Erfahrung: Sie alle verloren eine Schwester oder einen Bruder durch Suizid. Die Autorin und Journalistin Samira Zingaro rückt in ihrem Buch die Geschwister der Suizidenten ins Zentrum und dokumentiert ihre Trauer, die Selbstzweifel und Schuldgefühle. Zugleich zeigt sie, wie die Zurückgebliebenen mit dem letztlich Unbegreiflichen umgehen und dass sie trotz des schmerzlichen Verlustes ihr Leben meistern. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20131015, Produktform: Leinen, Autoren: Zingaro, Samira, Seitenzahl/Blattzahl: 172, Keyword: Familie; Freitod; Geschwister; Hinterbliebene; Selbstmord; Selbsttötung; Suizid; Trauer; Verlust, Fachkategorie: Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Familienpsychologie, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, Verlag: Rüffer&Rub Sachbuchverlag, Verlag: Rüffer&Rub Sachbuchverlag, Verlag: Rffer & Rub Sachbuchverlag, Länge: 223, Breite: 147, Höhe: 22, Gewicht: 324, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: SCHWEIZ (CH), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1157047
Preis: 28.80 € | Versand*: 0 €
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Kann man von Stress Migräne bekommen?
Ja, Stress kann definitiv Migräne auslösen oder verschlimmern. Stress kann die Muskeln im Nacken und Kopfbereich verspannen, was zu Kopfschmerzen führen kann. Zudem kann Stress auch den Serotoninspiegel im Gehirn beeinflussen, was wiederum Migräneanfälle auslösen kann. Es ist wichtig, Stress zu reduzieren und Entspannungstechniken zu erlernen, um Migräneattacken zu vermeiden. Es ist auch ratsam, mit einem Arzt über mögliche Behandlungsoptionen zu sprechen, wenn Migräne ein häufiges Problem ist.
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Wie beeinflussen Ernährung, Bewegung und Stress den menschlichen Kreislauf?
Eine ausgewogene Ernährung mit wenig gesättigten Fettsäuren und viel Obst und Gemüse unterstützt die Gesundheit des Kreislaufsystems. Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert die Durchblutung. Stress kann zu erhöhtem Blutdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.
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Was sind effektive Entspannungstechniken, um Stress abzubauen?
Effektive Entspannungstechniken sind zum Beispiel tiefes Atmen, progressive Muskelentspannung und Meditation. Diese Techniken helfen dabei, Stress abzubauen, indem sie den Körper und Geist beruhigen. Regelmäßige Anwendung kann langfristig zu einer besseren Stressbewältigung führen.
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Wie beeinflussen Ernährung, Schlaf und Stress die Hormonproduktion im Körper?
Ernährung, Schlaf und Stress haben direkten Einfluss auf die Hormonproduktion im Körper. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Nährstoffen unterstützt die Hormonproduktion, während Mangelernährung zu Störungen führen kann. Ausreichender Schlaf und Stressabbau sind ebenfalls wichtig, da Schlafmangel und chronischer Stress die Hormonproduktion negativ beeinflussen können.
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Mensch ärgere dich nicht! - Kids
Mit dieser kindgerechten Farbversion können schon Kinder ab vier Jahren Mensch ärgere dich nicht! problemlos spielen. Und zählen können muss man auch noch nicht, um seine Spiellfguren als Erster ins Ziel zu bringen. Die Würfelfarben zeigen an, wie weit man ziehen darf. Und mit den lustigen 3D-Tierfiguren sind Spaß und Spannung garantiert. Für 2 bis 4 Spieler, Spieldauer ca. 15 Minuten. Ab 4 Jahren.
Preis: 17.16 € | Versand*: 5.95 € -
MENSCH ÄRGERE DICH NICHT 49020
MENSCH ÄRGERE DICH NICHT in der tollen Jubiläumsausgabe mit Figuren und Würfeln aus Holz und dem doppelseitigen Spielbrett. Für 2 bis 6 Spieler. Spieldauer ca. 30 Minuten. Ab 6 Jahren.
Preis: 23.61 € | Versand*: 5.99 € -
AVEDA stress-fixTM Stress Relieving Duo Gift Set
Schenke dir oder deinen Liebsten eine entspannende Routine, die die Wissenschaft der Aromatherapie und die Kraft reiner therischer le kombiniert. Das AVEDA stress-fix Stress Relieving Duo Gift Set enthlt mineralreiche Badesalze und eine pflegende Krperlotion, beide mit einem hauseigenen Aroma, das hilft, Stressgefhle zu reduzieren. Das zweiteilige Set ist bereit zum Verschenken und wird in einer wiederverwendbaren Aveda x Altuzarra Geschenkbox geliefert, die ein kunstvolles botanisches Design aufweist. Das AVEDA stress-fix Stress Relieving Duo Gift Set enthlt 1x AVEDA stress-fix soaking salts 454 g und 1x AVEDA stress-fix body lotion 200 ml. AVEDA stress-fix soaking salts 454 g Das AVEDA stress-fix soaking salts peelt und macht die Haut mit biologischem Zucker weich. Anwendung von AVE
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Aveda Stress-FixTM Concentrate Konzentrat gegen Stress 7 ml
Aveda Stress-FixTM Concentrate, 7 ml, Kosmetikzubehör für die Körperpflege für Damen, Das Produkt Aveda Stress-FixTM ist die perfekte Ergänzung bei der täglichen Hautpflegeroutine. Anwendung: Eine kleine Menge Öl in die Körperhaut einmassieren.
Preis: 21.60 € | Versand*: 4.45 €
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Wie kannst du dich entspannen und Stress abbauen, wenn du dich überfordert fühlst?
Ich gehe gerne spazieren in der Natur, um frische Luft zu schnappen und den Kopf frei zu bekommen. Außerdem meditiere ich regelmäßig, um meine Gedanken zu beruhigen und inneren Frieden zu finden. Zusätzlich hilft mir auch das Hören von beruhigender Musik oder das Lesen eines guten Buches, um mich zu entspannen und Stress abzubauen.
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Warum entscheidest du dich, wegen Stress mit dem Leistungssport aufzuhören?
Ich entscheide mich, wegen des Stresses mit dem Leistungssport aufzuhören, weil ich gemerkt habe, dass es meine mentale und körperliche Gesundheit beeinträchtigt. Der Druck, immer Höchstleistungen zu erbringen und den Erwartungen gerecht zu werden, hat mich überfordert und ich möchte mich nun auf andere Bereiche meines Lebens konzentrieren, die mir mehr Freude und Ausgeglichenheit bringen.
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Welche alltäglichen Gewohnheiten helfen dir, Stress abzubauen und dich zu entspannen?
Yoga und Meditation helfen mir, Stress abzubauen und mich zu entspannen. Ein Spaziergang an der frischen Luft und das Lesen eines guten Buches sind weitere Gewohnheiten, die mir dabei helfen. Außerdem sorge ich für ausreichend Schlaf und achte auf eine gesunde Ernährung.
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Was sind für dich die wichtigsten wohltuenden Aktivitäten, um Stress abzubauen?
Für mich sind die wichtigsten wohltuenden Aktivitäten, um Stress abzubauen, Sport zu treiben, Zeit in der Natur zu verbringen und Meditation zu praktizieren. Durch körperliche Bewegung kann ich Spannungen abbauen, die Natur hilft mir, mich zu entspannen und Meditation ermöglicht es mir, meinen Geist zu beruhigen und inneren Frieden zu finden.
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