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Kopfschmerzen selbst behandeln. Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen.
Fast 70% aller Menschen leiden an Kopfschmerzen, manche sind ein Leben lang massiv beeinträchtigt. Der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat in 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt, die eine echte Chance bietet, Kopfschmerzen loszuwerden. Ein spezielles Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Faszien-Rollmassage und weiteren Übungen macht es möglich. Der Autor erklärt, warum die Entstehung vieler Schmerzen falsch verstanden wurde, dass die Ursache meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien sind und warum seine Methode kurz- und langfristig hilft. Im Praxisteil führt der Autor selbst die Techniken der Selbstbehandlung genau an.
Preis: 14.99 € | Versand*: 6.95 € -
Kein Stress kochen (kein Stress kochen)
Kein Stress kochen , Heiß ersehnt und endlich da: Das erste Kochbuch zum erfolgreichen YouTube-Kanal kein Stress kochen ! Von der Community sehnsüchtig erwartet, von Mr. kSk brandneu geliefert! "Selber kochen ist Ehrensache und die Küche ist eine Spielwiese, die es zu erkunden gilt", sagt der beliebte Österreicher und präsentiert neben Lieblingen aus seiner Heimatküche auch internationale Foodkreationen . 69 geniale Rezepte, die alle begeistern - von Kochmuffeln bis hin zu erfahrenen Hobbyköch*innen Die Magie der Kartoffel, was ein Brioche-Teig alles kann, und die besten Rippchen - mit Mr. kSk traut sich jede*r an den Herd! Tolles Extra: mit QR-Codes zu unterhaltsamen Geschichten und Tipps rund um die Gerichte Kein Stress! Kochen soll Spaß machen, einfach sein und man kann immer dazu lernen. Lass dich inspirieren von Mr. kSks Rezepten: Selbst gemachter Leberkäse, Spätzle Rosso, Österreichische Enchiladas, Ananas-Tarte-Tatin und vieles mehr. Weg mit der Suppenwürze! Deine Ehre steht auf dem Spiel! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 1. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220913, Produktform: Leinen, Autoren: kein Stress kochen, Auflage: 22003, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: kSk; Youtube Kochbuch; einfache Rezepte; einfach kochen; easy rezepte; Österreich; lustig; österreichische küche; internationale küche; Imbiss; Kuchen; Spätzle; Fleisch; Hefeteig; Sauce; Pizza, Fachschema: Kochen / Schnelle Küche, Fachkategorie: Schnelle Küche, Fachkategorie: Hausmannskost und alte Gerichte, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Edition Michael Fischer, Verlag: Edition Michael Fischer GmbH, Breite: 215, Höhe: 20, Gewicht: 940, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745913903, Herkunftsland: LETTLAND (LV), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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1PC jouet de décompression Infinity Stress cubes jouets anti-stress anti-stress enfants jeux anti-stress pour adultes anti-stress anxiété
Matériel: abdos Âge recommandé: 3-6 ans Origine: Chine continentale Taille: 5 * 5 * 5cm Emballage: 1 pièce
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Markenname : MERALL | Ursprung : CN(Ursprung) Anwendung : Andere Gegenstandsart : Augenklappe Modell-Nr : Kopfmaske Stückzahl, Anzahl der Stücke : Eine Einheit Material : Andere Für dich : Mittel Schlafende Gesichtsmaske: : Schlafgel macht Schnarchen im Schlaf: : Schlafende Augenmaske Schlafmaske für lustige: : Schlafmaske aus Seide Schlafmaske für Männer: : Augenschutz zum Schlafen Gesicht zu bedecken: : Schlafmaske mit Augenbinde aus Naturseide Linderung von Migräne : Eisgelkappe zur Migränetherapie Kühlendes Gel Ice Beanie zur Linderung von Kopfschmerzen : Eisbeutel zur Augen- und Gesichtsbedeckung Sofort zur Linderung von Migräne und Kopfschmerzen : 360natürliche Kühltherapie Auswahl an Geburtstagsgeschenken : Kopfmassagegerät Schönheits- und Gesundheitspflege : Kopfschmerzen Linderung Produktfarbe: rosa, blau, schwarz Produktgewicht: Einzelschicht, 300 g, Farbbox, Bruttogewicht 340 g Doppelschicht 617g (opp Beutel) Produktgröße: Einheitsgröße 22 * 17 * 1,5 cm (einzelne Schicht) Einheitsgröße: 22 x 17 x 2,2 cm (Doppelschicht) Packungsgröße: 18*12*3cm Farbbox (einzelne Schicht) 25 * 17 * 2,2 cm (Doppelschicht) Anwendbarer Kopfumfang: 42-66cm
Preis: 31.33 € | Versand*: 0.0 €
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Kann man von Stress Migräne bekommen?
Ja, Stress kann definitiv Migräne auslösen oder verschlimmern. Stress kann die Muskeln im Nacken und Kopfbereich verspannen, was zu Kopfschmerzen führen kann. Zudem kann Stress auch den Serotoninspiegel im Gehirn beeinflussen, was wiederum Migräneanfälle auslösen kann. Es ist wichtig, Stress zu reduzieren und Entspannungstechniken zu erlernen, um Migräneattacken zu vermeiden. Es ist auch ratsam, mit einem Arzt über mögliche Behandlungsoptionen zu sprechen, wenn Migräne ein häufiges Problem ist.
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Wie beeinflussen Ernährung, Bewegung und Stress den menschlichen Kreislauf?
Eine ausgewogene Ernährung mit wenig gesättigten Fettsäuren und viel Obst und Gemüse unterstützt die Gesundheit des Kreislaufsystems. Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert die Durchblutung. Stress kann zu erhöhtem Blutdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.
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Was sind effektive Entspannungstechniken, um Stress abzubauen?
Effektive Entspannungstechniken sind zum Beispiel tiefes Atmen, progressive Muskelentspannung und Meditation. Diese Techniken helfen dabei, Stress abzubauen, indem sie den Körper und Geist beruhigen. Regelmäßige Anwendung kann langfristig zu einer besseren Stressbewältigung führen.
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Wie beeinflussen Ernährung, Schlaf und Stress die Hormonproduktion im Körper?
Ernährung, Schlaf und Stress haben direkten Einfluss auf die Hormonproduktion im Körper. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Nährstoffen unterstützt die Hormonproduktion, während Mangelernährung zu Störungen führen kann. Ausreichender Schlaf und Stressabbau sind ebenfalls wichtig, da Schlafmangel und chronischer Stress die Hormonproduktion negativ beeinflussen können.
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STRESS BALANCE
STRESS BALANCE ist eine Mischung aus 23 natürlichen Kräutern, Vitaminen und anderen Nährstoffen: zur Unterstützung des Nervensystems und der psychischen Funktion ebenso wie zur Reduzierung von emotionalem Stress, Müdigkeit und Ermüdung.* Denn Stress ist laut Weltgesundheitsorganisation WHO "eine der größten Gesundheitsgefahren dieses Jahrhunderts". Wünscht du dir nicht auch mehr innere Ruhe und Gelassenheit im Job, Studium oder im Privatleben? Verabschiede dich von Stress! Zu den hochwertigen Inhaltsstoffen dieses Produkts gehören Rhodiola Rosea, Ginkgo, Ingwer, Maca, Ginseng und Beta-Glucan – kombiniert mit B-Vitaminen und ausgewählten Spurenelementen. Eine natürliche Hilfe auch bei Schlafschwierigkeiten und stressbedingten Kopfschmerzen.*
Preis: 18.99 € | Versand*: 0.00 € -
AVEDA stress-fixTM Stress Relieving Duo Gift Set
Schenke dir oder deinen Liebsten eine entspannende Routine, die die Wissenschaft der Aromatherapie und die Kraft reiner therischer le kombiniert. Das AVEDA stress-fix Stress Relieving Duo Gift Set enthlt mineralreiche Badesalze und eine pflegende Krperlotion, beide mit einem hauseigenen Aroma, das hilft, Stressgefhle zu reduzieren. Das zweiteilige Set ist bereit zum Verschenken und wird in einer wiederverwendbaren Aveda x Altuzarra Geschenkbox geliefert, die ein kunstvolles botanisches Design aufweist. Das AVEDA stress-fix Stress Relieving Duo Gift Set enthlt 1x AVEDA stress-fix soaking salts 454 g und 1x AVEDA stress-fix body lotion 200 ml. AVEDA stress-fix soaking salts 454 g Das AVEDA stress-fix soaking salts peelt und macht die Haut mit biologischem Zucker weich. Anwendung von AVE
Preis: 64.08 € | Versand*: 0.00 € -
Mehrfarbiger Anti-Stress-Ball mit Anti-Stress-Blasennetz
Holen Sie sich diesen Stressball, um den täglichen Druck loszuwerden. Es ist mehrfarbig und bildet Pusteln, die die Maschen des Netzes überlaufen lassen, wenn man es zwischen den Händen knetet.* Durchmesser : 7 cm * Mehrfarbiger Ball * Empfohlenes Mindestalter : 3 Jahre und + Funktionen : Anti-Stress Inhalt : 1 mehrfarbiger Anti-Stress-Netzball* Durchmesser : 7 cm * Mehrfarbiger Ball * Empfohlenes Mindestalter : 3 Jahre und + Funktionen : Anti-Stress Inhalt : 1 mehrfarbiger Anti-Stress-Netzball
Preis: 19.19 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Poop Anti-Stress Poop Anti-Stress humorvoller Streich
Müssen Sie sich entspannen? Nutzen Sie die Wirksamkeit dieses Anti-Stress-Mittels. Dies ist ein Kot, der einen echten nachahmt. Mit diesem Anti-Stress-Poo haben Sie genug, um Ihren Mitmenschen gute Witze zu machen.* Abmessungen : 7x6x6cm * Empfohlenes Mindestalter : 3 Jahre und + Funktionen : Anti-Stress, Streich Inhalt : 1 Anti-Stress-Kleber-Kot-Witz* Abmessungen : 7x6x6cm * Empfohlenes Mindestalter : 3 Jahre und + Funktionen : Anti-Stress, Streich Inhalt : 1 Anti-Stress-Kleber-Poo-Witz
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Warum kann man unter Stress nicht richtig denken?
Unter Stress schüttet der Körper vermehrt Stresshormone wie Cortisol aus, die die Gehirnfunktion beeinträchtigen können. Diese Hormone können die Kommunikation zwischen den Nervenzellen stören und die Aktivität im präfrontalen Kortex reduzieren, der für komplexe Denkprozesse und Entscheidungsfindung zuständig ist. Dadurch fällt es schwerer, klar zu denken, Informationen zu verarbeiten und rationale Entscheidungen zu treffen. Zudem lenkt Stress die Aufmerksamkeit auf unmittelbare Bedrohungen und kann dazu führen, dass man sich weniger auf langfristige Ziele oder Lösungsstrategien konzentrieren kann. Letztendlich kann dies zu impulsiven Handlungen oder Fehlentscheidungen führen.
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Wie kannst du dich entspannen und Stress abbauen, wenn du dich überfordert fühlst?
Ich gehe gerne spazieren in der Natur, um frische Luft zu schnappen und den Kopf frei zu bekommen. Außerdem meditiere ich regelmäßig, um meine Gedanken zu beruhigen und inneren Frieden zu finden. Zusätzlich hilft mir auch das Hören von beruhigender Musik oder das Lesen eines guten Buches, um mich zu entspannen und Stress abzubauen.
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Warum entscheidest du dich, wegen Stress mit dem Leistungssport aufzuhören?
Ich entscheide mich, wegen des Stresses mit dem Leistungssport aufzuhören, weil ich gemerkt habe, dass es meine mentale und körperliche Gesundheit beeinträchtigt. Der Druck, immer Höchstleistungen zu erbringen und den Erwartungen gerecht zu werden, hat mich überfordert und ich möchte mich nun auf andere Bereiche meines Lebens konzentrieren, die mir mehr Freude und Ausgeglichenheit bringen.
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Hattet ihr schon einmal richtig Stress mit euren Nachbarn?
Als KI habe ich keine Nachbarn, daher kann ich persönlich keinen Stress mit ihnen haben.
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